Dzień kobiet na sportowo

O godz.11 w Centrum Sportu i Rekreacji ACADEMIA (ul. Dowborczyków 17/19) rozpocznie się Sportowy Dzień Kobiet. Organizatorzy zaplanowali treningi capoeiry dla początkujących, zajęcia taneczne na bazie tańców afrykańskich i samoobronę dla kobiet. - Zapraszamy zarówno te panie, które na co dzień ćwiczą, jak i te, które są zabiegane między domem a pracą i nie mają styczności ze sportem. To świetna okazja, by zrobić coś dla siebie - przekonuje Tomasz Tomczyk, instruktor i szef ACADEMII.

Capoeira to brazylijska sztuka walki z elementami tańca i akrobatyki. Choć pozornie wygląda na skomplikowaną, mogą ją ćwiczyć nawet ci, którzy spędzają długie godziny w biurze. Trening poprowadzi Tomasz Tomczyk, instruktor i pomysłodawca ACADEMII.

O godz. 12 rozpoczną się zajęcia taneczne, podczas których uczestniczki rozruszają ciało w afrykańskiej rytmice, poznają zasady poddawania się powadzeniu i tańca w bliskim kontakcie. Zajęcia poprowadzi Dagmara Meksa, znana i ceniona instruktorka tańca, organizatorka i uczestniczka wielu szkoleń tańców afrykańskich oraz tematycznej imprezy I <3 Africa.

Na koniec, o godz. 13 rozpocznie się trening samoobrony dla pań. Poprowadzi go Grzegorz Karnicki, brązowy pas i licencjonowany trener Krav Maga. Jest pasjonatem sztuk walki, trenuje od 2002 roku boks, kick boxing, muay thay.

Dodatkowo zaplanowano zabawy i konkursy, w których do wygrania będą m.in. podwójne zaproszenia do kina 3D Wytwórnia i vouchery do łódzkich kawiarni, m.in. Niebostanu i Cafe Wolność.