Warsztat odbędzie się 24 września w siedzibie Społecznej Akademii Nauk przy ul. Kilińskiego 109 w Łodzi. Początek o godzinie 16:00.
Stres jest zjawiskiem powszechnym. Kojarzy się z przyspieszonym tętnem, lękiem, bezsennością. Brak umiejętności radzenia sobie z nim uznawany jest za jedną z głównych przyczyn chorób nękających współczesnego człowieka. Jednocześnie, wbrew powszechnej opinii stres sam w sobie nie musi być zjawiskiem negatywnym. Podnosi poziom energii, mobilizuje do działania. Sprzyja zadaniom, których w sytuacji stresowo neutralnej nie bylibyśmy w stanie wykonać. Zapraszam na warsztat, w trakcie którego poprzez odrobinę teorii i ćwiczenia praktyczne oswoisz pojęcie stresu i poznasz efektywne strategie zarządzania nim.
Prowadzący: Martyna Kaflik-Pieróg
Termin: 24 września 2015 (czwartek), godz. 16.00-20.00
Miejsce: Społeczna Akademia Nauk, Łódź, ul. Kilińskiego 109 (sala L9)
poleca:
